Combien de sucre
dans un Sprite ?
Le Sprite Goût Original français consulté contient 7,9 g de sucres pour 100 ml, soit 26,1 g dans une canette de 33 cl. Sa transparence ne renseigne pas sur sa teneur en sucres.
26,1 g
de sucres dans 33 cl de Sprite Original
La version Sans Sucres a une composition différente. Ce calculateur décrit uniquement Goût Original à 7,9 g/100 ml.
Calculer ma portionÉquivalent en morceaux de 5,95 g
Quelle quantité dans ton verre ?
Un verre n’a pas de contenance universelle. Si tu utilises une bouteille partagée, repère une fois le volume de ton verre. Le curseur permet ensuite de calculer la quantité réellement versée.
Dans ton verre
Sprite Goût Original · France
de sucres pour 330 ml de Sprite Goût Original · France
104 % du repère de 25 g de sucres libres* Comprendre ce repère
Calcul : quantité en ml × 7,9 ÷ 100. Sucres totaux, arrondis à une décimale. Les accompagnements ne sont pas inclus.
Ajouter des glaçons ou de l’eau dilue la boisson mais ne retire aucun gramme de sucre au Sprite déjà versé. C’est le volume de soda utilisé qui compte.
| Portion | Sucres | Morceaux de 5,95 g |
|---|---|---|
| 15 cl | 11,9 g | ≈ 2 |
| 25 cl · verre | 19,8 g | ≈ 3,3 |
| 33 cl · canette | 26,1 g | ≈ 4,4 |
| 50 cl | 39,5 g | ≈ 6,6 |
| 1 litre | 79 g | ≈ 13,3 |
La couleur d’un soda ne mesure pas son sucre.
Une boisson claire peut contenir du sucre : celui-ci se dissout sans donner la couleur d’un cola. Pour comparer deux sodas, regarde la ligne « dont sucres » sur une même quantité, plutôt que l’apparence ou la présence d’arômes de citron.
Sprite Goût Original et Sprite Sans Sucres sont deux recettes distinctes. La page française déclare 0 g/100 ml pour la seconde, avec des édulcorants. Ce tableau compare les sucres, pas l’ensemble des qualités nutritionnelles des boissons.
| Recette | Sucres / 100 ml | Pour 33 cl |
|---|---|---|
| Goût Original | 7,9 g | 26,1 g |
| Sans Sucres | 0 g | 0 g |
Valeurs du site français Coca-Cola, consultées le 2 octobre 2026. Les recettes d’autres pays ne sont pas incluses.
Le repère porte sur la journée
Les repères de 25 et 50 g correspondent à 5 % et 10 % de 2 000 kcal. L’OMS recommande moins de 10 % de l’énergie en sucres libres et suggère moins de 5 % pour des bénéfices supplémentaires. 25 g n’est donc pas un maximum universel.
Faire de la place au choix.
Repérer le verre habituel
Un verre de 20 cl de cette recette contient 15,8 g de sucres. Connaître le volume évite de confondre un petit verre avec une canette entière.
Tester le pétillant autrement
Si tu recherches surtout les bulles, essaie une eau pétillante non sucrée à une occasion choisie et vois si elle te convient.
Suivre la fréquence
Dans Sukr, note les occasions où tu prends spontanément un soda. Le nombre de fois compte autant que le format choisi.
Un peu moins de sucre.
À ton rythme.
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Encore une petite question ?
Combien de morceaux de sucre dans un Sprite de 33 cl ?
Environ 4,4 morceaux de 5,95 g, soit 26,1 g de sucres avec la recette française à 7,9 g/100 ml.
Combien de sucre dans 50 cl de Sprite ?
39,5 g avec cette recette. Pour un autre pays ou une autre version, vérifie d’abord la valeur pour 100 ml sur la bouteille.
Est-ce que les glaçons réduisent le sucre du Sprite ?
Ils n’enlèvent pas les sucres du soda déjà servi. Le total baisse seulement si les glaçons remplacent une partie du volume de Sprite que tu aurais versé.
Sprite Sans Sucres et Sprite Original sont-ils identiques ?
Non. Le site français indique 0 g de sucres/100 ml pour Sans Sucres, contre 7,9 g pour Goût Original. Le calculateur de cette page utilise Original.
Le carnet des sources
Lecture : 2 octobre 2026.
Rédaction : équipe Sukr.
- Coca-Cola France : Sprite Goût Original et Sans Sucres.
- OMS, recommandations sur les sucres libres : champ et repères.
- Béghin Say : morceau n° 4 de 5,95 g.
7,9 g/100 ml pour Goût Original et 0 g/100 ml pour Sans Sucres sur la page française consultée. Les équivalents en morceaux sont calculés avec 5,95 g par morceau.
Illustrations générées, sans valeur de mesure. Les équivalents visuels sont arrondis. Contenu indépendant, sans partenariat avec les marques citées. L’étiquette de ton produit reste la référence. Sukr est une application d’accompagnement, pas un dispositif médical.