Combien de sucre
dans un Lipton Ice Tea ?
La recette française Lipton Ice Tea pêche consultée contient 3 g de sucres pour 100 ml, soit 9,9 g pour 33 cl. Le volume et la version choisie comptent tous les deux.
9,9 g
de sucres dans 33 cl d’Ice Tea pêche
Résultat pour la recette à 3 g/100 ml. Si ton emballage affiche une autre valeur, ce calcul ne décrit pas ta boisson.
Calculer ma portionÉquivalent en morceaux de 5,95 g
Un verre, ou la bouteille entière ?
Sélectionne le volume réellement bu. Une bouteille de 50 cl représente deux verres de 25 cl, même si elle se boit en une fois. Le calculateur utilise la version pêche classique décrite ici.
Dans ton verre
Lipton Ice Tea pêche · recette à 3 g/100 ml
de sucres pour 330 ml de Lipton Ice Tea pêche · recette à 3 g/100 ml
40 % du repère de 25 g de sucres libres* Comprendre ce repère
Calcul : quantité en ml × 3 ÷ 100. Sucres totaux, arrondis à une décimale. Les accompagnements ne sont pas inclus.
Commence par vérifier « dont sucres / 100 ml ». Les parfums, pays et reformulations peuvent donner des chiffres différents sous un même nom de marque.
| Portion | Sucres | Morceaux de 5,95 g |
|---|---|---|
| 15 cl · petit verre | 4,5 g | ≈ 0,8 |
| 25 cl · verre | 7,5 g | ≈ 1,3 |
| 33 cl · canette | 9,9 g | ≈ 1,7 |
| 50 cl · bouteille | 15 g | ≈ 2,5 |
| 1 litre | 30 g | ≈ 5 |
Un thé glacé peut contenir du sucre et un édulcorant.
Le nom « thé » ne décrit pas toute la recette. Le Lipton pêche consulté contient notamment du sucre, du fructose et un édulcorant à base de stévia. La présence d’un édulcorant ne signifie donc pas automatiquement « sans sucres ».
Pour comparer les versions, garde le même volume. La ligne « dont sucres » répond à la question de la quantité ; la liste des ingrédients explique d’où vient le goût sucré. La version sans sucres garde un goût sucré grâce à des édulcorants.
| Recette française | Sucres / 100 ml | Sucres / 25 cl |
|---|---|---|
| Pêche classique | 3 g | 7,5 g |
| Pêche sans sucres | 0 g | 0 g |
Valeurs déclarées par Lipton, consultées le 2 octobre 2026. Elles ne s’appliquent pas aux autres parfums.
Comment situer ces sucres ?
Les repères de 25 et 50 g correspondent à 5 % et 10 % de 2 000 kcal. L’OMS recommande moins de 10 % de l’énergie en sucres libres et suggère moins de 5 % pour des bénéfices supplémentaires. 25 g n’est donc pas un maximum universel.
Faire de la place au choix.
Servir avant de boire
Un verre permet de voir le volume. Passer de 50 à 25 cl de cette recette réduit les sucres de 7,5 g.
Tester un thé non sucré
Prépare un thé refroidi et garde-le au frais. Tu peux comparer le goût avec celui de ta boisson habituelle, sans chercher à le reproduire exactement.
Repérer le moment
Au repas, pendant le travail ou en déplacement ? Note dans Sukr le moment où la boisson devient un réflexe et choisis une occasion pour essayer autrement.
Un peu moins de sucre.
À ton rythme.
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Encore une petite question ?
Combien de sucre dans une canette de 33 cl d’Ice Tea ?
9,9 g avec la recette Lipton pêche à 3 g/100 ml, soit environ 1,7 morceau de 5,95 g. Ce résultat suppose que l’étiquette de ta canette affiche bien cette teneur.
Combien de sucre dans 50 cl de Lipton Ice Tea ?
15 g pour la recette à 3 g/100 ml. Une bouteille de 50 cl contient deux fois la quantité d’un verre de 25 cl, soit environ 2,5 morceaux au total.
Pourquoi trouve-t-on des valeurs différentes sur Internet ?
Les anciennes recettes, les parfums et les produits vendus dans d’autres pays peuvent différer. Vérifie le nom complet du produit et la valeur pour 100 ml sur ton emballage.
L’Ice Tea sans sucres contient-il des édulcorants ?
Oui. La recette pêche sans sucres consultée mentionne l’acésulfame-K et le sucralose et déclare 0 g de sucres. Le goût sucré et la quantité de sucres sont deux informations distinctes.
Le carnet des sources
Lecture : 2 octobre 2026.
Rédaction : équipe Sukr.
- Lipton France, Ice Tea pêche : ingrédients et nutrition.
- Lipton France, pêche sans sucres.
- OMS, recommandations sur les sucres libres : champ et repères.
- Béghin Say : morceau n° 4 de 5,95 g.
Base : 3 g/100 ml déclarés sur la page française Lipton pêche. Les résultats par format sont des conversions de cette recette, pas un relevé de chaque conditionnement.
Illustrations générées, sans valeur de mesure. Les équivalents visuels sont arrondis. Contenu indépendant, sans partenariat avec les marques citées. L’étiquette de ton produit reste la référence. Sukr est une application d’accompagnement, pas un dispositif médical.