Combien de sucre
dans une Monster ?
Le site français de Monster annonce 42 g de sucres dans une canette Original verte de 500 ml. Cela correspond à 8,4 g/100 ml et à environ 7,1 morceaux de 5,95 g par canette.
42 g
de sucres dans une Monster Original de 50 cl
42 g sont annoncés par la page française consultée. Le fabricant précise que les valeurs peuvent varier selon la région ; vérifie la canette que tu as.
Calculer ma portionÉquivalent en morceaux de 5,95 g
Une demi-canette, une entière ou davantage ?
Les 500 ml de la canette représentent deux volumes de 250 ml. Commence par comparer des volumes identiques avec une autre boisson, puis regarde ce que contient réellement le format consommé.
Dans ton verre
Monster Original · base fabricant 42 g/500 ml
de sucres pour 500 ml de Monster Original · base fabricant 42 g/500 ml
168 % du repère de 25 g de sucres libres* Comprendre ce repère
Calcul : quantité en ml × 8,4 ÷ 100. Sucres totaux, arrondis à une décimale. Les accompagnements ne sont pas inclus.
8,4 g/100 ml est une valeur dérivée : 42 g ÷ 5. Elle n’est pas remplacée par les chiffres d’une autre édition, d’un autre marché ou d’une ancienne recette.
| Portion | Sucres | Morceaux de 5,95 g |
|---|---|---|
| 25 cl · demi-canette | 21 g | ≈ 3,5 |
| 33 cl · volume comparatif | 27,7 g | ≈ 4,7 |
| 50 cl · une canette | 42 g | ≈ 7,1 |
| 1 litre · deux canettes | 84 g | ≈ 14,1 |
Le sucre ne décrit pas toute une boisson énergisante.
La page Original indique aussi de la caféine. Ce calculateur mesure seulement les sucres : un résultat plus bas ne permet pas de conclure que deux boissons sont équivalentes sur les autres ingrédients.
La version Zero Sugar consultée annonce 0 g de sucres pour 500 ml et mentionne des édulcorants. Vérifie toujours sa propre étiquette pour les autres informations. Changer de recette et changer de format sont deux décisions distinctes.
| Version | Sucres / 500 ml | Base / 100 ml |
|---|---|---|
| Original verte | 42 g | 8,4 g · calculé |
| Zero Sugar | 0 g | 0 g |
Valeurs affichées sur les pages françaises Monster le 2 octobre 2026. Comparaison des sucres uniquement.
Comprendre les repères affichés
Les repères de 25 et 50 g correspondent à 5 % et 10 % de 2 000 kcal. L’OMS recommande moins de 10 % de l’énergie en sucres libres et suggère moins de 5 % pour des bénéfices supplémentaires. 25 g n’est donc pas un maximum universel.
Faire de la place au choix.
Comparer à volume égal
250 ml de cette recette contiennent 21 g de sucres. Une grande canette ne se compare pas directement à une petite sans tenir compte du volume.
Repérer le rôle de la boisson
Est-ce une habitude pendant le travail, un goût apprécié ou une pause ? Le contexte aide à choisir ce que tu veux faire évoluer.
Observer les répétitions
Deux canettes de 500 ml de cette recette représentent 84 g de sucres. Dans Sukr, tu peux noter les occasions et le nombre de contenants sans te limiter à la première prise.
Un peu moins de sucre.
À ton rythme.
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Encore une petite question ?
Combien de sucre dans une Monster verte de 500 ml ?
42 g selon la page française Original consultée, soit environ 7,1 morceaux de 5,95 g. Le fabricant précise que les valeurs peuvent varier selon la région.
Combien de sucre dans une demi-canette de Monster ?
21 g pour 250 ml de la recette Original à 42 g/500 ml. Le résultat suppose que la boisson correspond à cette référence.
Toutes les Monster contiennent-elles la même quantité de sucre ?
Non. Original, les éditions parfumées et Zero Sugar ont leurs propres recettes. Le nom Monster seul ne suffit pas pour choisir une valeur nutritionnelle.
Une Monster sans sucre est-elle sans caféine ?
La mention sans sucre concerne les sucres. Elle ne garantit pas l’absence de caféine : lis séparément cette information sur la canette choisie.
Le carnet des sources
Lecture : 2 octobre 2026.
Rédaction : équipe Sukr.
- Monster France : Original verte, chiffres pour 500 ml.
- Monster France : Zero Sugar, chiffres pour 500 ml.
- OMS, recommandations sur les sucres libres : champ et repères.
- Béghin Say : morceau n° 4 de 5,95 g.
42 g/500 ml annoncés sur la page française ; base dérivée de 8,4 g/100 ml. Aucun mélange avec une référence étrangère ou une ancienne valeur. Zero Sugar : 0 g/500 ml.
Illustrations générées, sans valeur de mesure. Les équivalents visuels sont arrondis. Contenu indépendant, sans partenariat avec les marques citées. L’étiquette de ton produit reste la référence. Sukr est une application d’accompagnement, pas un dispositif médical.