Combien de sucre
dans un Oasis ?
La référence Oasis Tropical consultée chez Auchan affiche 6,6 g de sucres pour 100 ml. Cela représente 21,8 g pour 33 cl, si ton contenant utilise la même recette.
21,8 g
de sucres dans 33 cl de la recette Tropical à 6,6 g/100 ml
Base relevée sur le lot de 12 × 15 cl, EAN 3124480172747. Les autres volumes sont des conversions, pas une vérification de chaque emballage.
Calculer ma portionÉquivalent en morceaux de 5,95 g
Petit contenant ou grand verre ?
Choisis la quantité bue, pas la contenance totale d’une bouteille partagée. Pour deux petits formats de 15 cl, saisis 300 ml. Vérifie auparavant que la teneur affichée est bien 6,6 g/100 ml.
Dans ton verre
Oasis Tropical · recette à 6,6 g/100 ml
de sucres pour 330 ml de Oasis Tropical · recette à 6,6 g/100 ml
87 % du repère de 25 g de sucres libres* Comprendre ce repère
Calcul : quantité en ml × 6,6 ÷ 100. Sucres totaux, arrondis à une décimale. Les accompagnements ne sont pas inclus.
« Tropical » désigne un parfum. Il faut aussi vérifier la version, le pays et la recette : cette fiche ne couvre ni Oasis Ice Tea ni toutes les boissons servies en restauration.
| Portion | Sucres | Morceaux de 5,95 g |
|---|---|---|
| 15 cl · petit format | 9,9 g | ≈ 1,7 |
| 25 cl · verre | 16,5 g | ≈ 2,8 |
| 33 cl | 21,8 g | ≈ 3,7 |
| 50 cl | 33 g | ≈ 5,5 |
| 1 litre | 66 g | ≈ 11,1 |
Une boisson aux fruits n’est pas un pur jus.
La référence étudiée mentionne 12 % de jus de fruits à base de concentrés, ainsi que du sucre et du sirop de fructose. « 12 % de jus » ne signifie ni 12 % de sucres, ni 12 % de fruits entiers : ce sont des informations différentes.
La ligne « dont sucres » rassemble ici les sucres issus des jus et ceux ajoutés à la recette. Les deux entrent dans la définition des sucres libres de l’OMS. Remplacer automatiquement cette boisson par un jus ne suffit donc pas à connaître le nouveau total : il faut comparer les deux étiquettes et les volumes.
Base illustrative : 2 000 kcal par jour. Les deux repères portent sur les sucres libres. Source : OMS.
Un cadre pour lire le résultat
Les repères de 25 et 50 g correspondent à 5 % et 10 % de 2 000 kcal. L’OMS recommande moins de 10 % de l’énergie en sucres libres et suggère moins de 5 % pour des bénéfices supplémentaires. 25 g n’est donc pas un maximum universel.
Faire de la place au choix.
Mesurer la quantité servie
15 cl de cette recette apportent 9,9 g de sucres ; 50 cl en apportent 33 g. Un contenant partagé ne représente pas forcément une seule portion.
Lire le dos de la bouteille
Les images de fruits décrivent le parfum. Prends quelques secondes pour comparer « dont sucres / 100 ml » avec une autre boisson que tu apprécies.
Garder une trace simple
Note dans Sukr le volume et le moment de consommation. Tu pourras choisir un changement concret à partir de tes habitudes réelles.
Un peu moins de sucre.
À ton rythme.
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Encore une petite question ?
Combien de sucre dans 33 cl d’Oasis Tropical ?
21,8 g après arrondi, soit environ 3,7 morceaux de 5,95 g, pour la recette à 6,6 g/100 ml utilisée ici.
Combien de sucre dans 50 cl d’Oasis ?
33 g si la boisson contient 6,6 g/100 ml. Ce résultat ne s’applique pas automatiquement à un autre parfum ou à une autre recette.
Le sucre d’Oasis vient-il seulement des fruits ?
Non pour la référence étudiée : sa liste d’ingrédients mentionne des jus de fruits, du sucre et du sirop de fructose. Le tableau nutritionnel donne leur total, sans les séparer.
Oasis Tropical est-il la même chose qu’un jus d’orange ?
Non : la référence étudiée est une boisson aux fruits avec 12 % de jus. Pour comparer les sucres à un pur jus, utilise leurs valeurs pour 100 ml et le volume que tu comptes boire.
Le carnet des sources
Lecture : 2 octobre 2026.
Rédaction : équipe Sukr.
- Auchan : étiquette Oasis Tropical, 12 × 15 cl, EAN 3124480172747.
- Suntory France : gamme Oasis et distinction des parfums.
- OMS, recommandations sur les sucres libres : champ et repères.
- Béghin Say : morceau n° 4 de 5,95 g.
Valeur nutritionnelle relevée chez un distributeur, et non attribuée à une fiche technique du fabricant : 6,6 g/100 ml. La recette exacte de ton emballage reste prioritaire.
Illustrations générées, sans valeur de mesure. Les équivalents visuels sont arrondis. Contenu indépendant, sans partenariat avec les marques citées. L’étiquette de ton produit reste la référence. Sukr est une application d’accompagnement, pas un dispositif médical.